Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Puedes obtener más información acudiendo a nuestra política de cookies.

Pulse el botón aceptar, para confirmar que ha leído y acepta nuestra política de cookies. Después de aceptar no volveremos a mostrar este mensaje.

Nuevas clases 01/10/19

Bc-bw-br-bt-bb.original

9 clases nuevas de todas las actividades

BC60 / Peñíscola 2019 / Nivel 2

Juan Carlos Rodríguez te presenta la clase del evento de Peñíscola 2019. Clase con 3 aceleraciones de ritmo, cada una de ellas más intensa. Se trata de mantener la misma resistencia durante prácticamente toda la clase, alcanzando la máxima velocidad de 100rpm con carga media, que se percibirá como carga muy alta a esas cadencias. Todo ello acompañado de musicón.

BC30 / Concéntrate / Nivel 2

Miguel Muñoz te propone un entrenamiento donde en varios tramos vas a trabajar a través de la concentración, ya que los objetivos de trabajo y la música son ideales para que la utilices durante el recorrido. Hoy toca interiorizar un poco tu sensación de esfuerzo y meterte en tu universo particular.

BC2 / Colaboradores / Nivel 3

Nuestro Colaborador Sergio Velázquez te trae una clase con una primera parte continua y una segunda parte interválica. Aprovecha cada una de las recuperaciones entre intervalos para buscar gran intensidad en ellos.

BW12 / Bomba de verano / Nivel 3

Laura Domingo te ha preparado una clase con camino de disfrute y diversión. Tres bloques con música muy comercial en la cual te ayudará sin ninguna duda a superar cada parte aunque sientas que tus piernas no puedan más.

BR9 / Los clásicos intervalos / Nivel 3

Rubén Alonso te presenta un entrenamiento intenso donde hay dos claros protagonistas, si hablamos de trabajo, los intervalos y si hablamos de música, la música clásica.

BT21 / Derrite tus piernas / Nivel 3

Pablo Sánchez te presenta una rutina en la que vas a trabajar la fuerza junto con esos momentos HIIT que llevarán a tu corazón a lo más alto, ejercicios muy explosivos para el tren inferior.

BT20 / ¡En marcha! / Nivel 1

Carlos Grau te ha preparado una rutina donde predomina el entrenamiento de tren inferior, con ejercicios muy fáciles. No vas a necesitar ningún tipo de material, tan sólo te recomendamos que tengas cerca un punto de apoyo.

BB17 / Power Pilates 1 / Nivel 2 

Carlos Grau te trae un entrenamiento global, tanto del tren inferior como del tren superior, ejercicios inspirados en el método Pilates que van a provocar unas buenísimas sensaciones de flexibilidad, sin olvidar el trabajo en tu zona media y esa gratificante parte de meditación.

BB18 / Pilates básico 1 / Nivel 2

Carmen Aibar te presenta un entrenamiento muy fluido, con una buena combinación de ejercicios de flexibilidad, con algunos de ellos inspirados en el método Pilates.

 

DESCARGA BESTCYCLING LIFE