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Nuevas clases 22/10/19

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7 clases nuevas de BC, BW, BT y BB.

BC34 / Jugar con tu cerebro / Nivel 3

Ernesto Pastor te propone trabajar con ciertas partes de tu cerebro donde se identifica la alegría, la superación y la dureza. Prepárate para trabajar duro.

BC27 / Velocidad lineal / Nivel 2

Mari Paz Lozano te ofrece una clase fácil con respecto a las velocidades y a la sensación de trabajo. La clase está preparada para que trabajes intensamente en dos ocasiones muy localizadas, la velocidad lineal te permitirá ajustar al máximo la resistencia para que en esos momentos de trabajo intenso seas capaz de dar lo mejor de ti mism@, durante los momentos de trabajo controlado déjate llevar y disfruta.

BW18 / Busca el reto / Nivel 2

Juan Carlos Griñán te trae una clase con varios retos, que son cortos pero tienes que hacerlos enormes. La música te va a motivar para conseguirlos.

BT34 / Spiderman / Nivel 2

Pablo Sánchez te presenta una rutina más corta de lo habitual pero no por ello menos efectiva, perfecta para los dias que tenemos poco tiempo y también ideal para dias que no quieras entrenar muy intenso.

BT33 / Completando musculatura / Nivel 1

Carlos Grau te va a guiar en una clase con pautas muy fáciles y con ayuda de tus bandas elásticas a entrenar tu tren superior e inferior.

BT28 / Pulsómetro descontrolado / Nivel 3

Arantxa Martínez viene con una clase con componente HIIT muy alta, haremos honor al nombre de esta rutina y vamos a descontrolar tus pulsaciones.

BB19 / Espalda sana 3/ Nivel 1

Carmen Aibar con esta clase quiere ayudar a cuidar tu espalda a través del trabajo de flexibilidad además, fortalecer tu zona media y seguir entrenando tu mente.

 

 

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