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Nuevas clases 19/11/19

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8 clases nuevas de todas las actividades.

BC15 / Enjoy the ride / Nivel 2

Sally López te propone un entreno acompañado de una sonrisa de oreja a oreja donde no pararás de cantar cada uno de los temas que sonarán pero sobre todo es una sesión donde hay de todo y para todos... llanos de pie y sentados, escaladas con ritmo alegre y alguna que otra sorpresa final. Un entrenamiento de potencia que sacará lo mejor de ti.

BC52 / Físcia y química / Nivel 2

César Bosquet te trae una adaptación de la máster final del desafío 2019. Una clase pensada para que la gente se divierta y al mismo tiempo encuentre algún momento desafiante.

BW30 / 8 picos / Nivel 3

Ernesto Pastor llega con un entrenamiento de intervalos. La velocidad apenas varía, así que te basarás en la fuerza para hacer que tu corazón reaccione. 8 intervalos intensos que van a ponerte a prueba.

BR6 / Poco a poco / Nivel 1

Ángel Gómez te presenta un recorrido muy fácil y progresivo, con la idea de que tu organismo se adapte poco a poco a las técnicas de carrera más sencillas. 5 series donde comenzarás andando y después continuarás con la técnica de trotar.

BT30 / Construye tus piernas / Nivel 3

Arantxa Martínez te pone delante un entrenamiento donde la fuerza y el concepto HIIT están a partes iguales, una nueva rutina donde vas a construir, y no veas de que manera, tus piernas.

BT40 / Doble fondo / Nivel 2

Juan Carlos Rodríguez viene con un entrenamiento potente para tu tren superior y con un reto divertido y exigente en el último ejercicio de cada ronda, necesitas una silla para el ejercicio de fondos.

BT39 / Thriller / Nivel 2

Ángela Pons te propone una rutina divertida, dinámica y con altas dosis de trabajo muscular, vas a necesitar bandas elásticas, aunque esta clase nos da la posibilidad de poder hacerla sin material.

BB20 / Pilates básico 3 / Nivel 2

Lucía De Santos llega con una nueva rutina de pilates, efectiva y donde vas a encontrar grandes sensaciones a través de esas 3 partes que ya conoces, Core, Flexibilidad y Meditación. 

  

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