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Nuevas clases 10/12/19

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7 clases nuevas de todas las actividades.

BC39 / Spanish 90's / Nivel 2

Roberto Jiménez te invita a pedalear y cantar los éxitos más conocidos de la década de los 90 como terapia para trabajar tu cuerpo, haciendo un buen entrenamiento, y tu mente para evadirte durante 50 minutos de la rutina.

BC16 / 3 en 1 / Nivel 3

Dolo Bayarri te trae una clase de un solo bloque con tres partes muy diferentes. Una primera parte de trabajo fácil para cargar de energía nuestro cuerpo y mente. Una segunda parte con trabajo de ritmos, primero progresivo y luego, regresivo. Por último, un reto en el que tenemos como protagonista el trabajo con resistencias más elevadas.

BW4 / La vuelta al mundo / Nivel 2

Carlos Grau te acompaña a dar la vuelta al mundo. Pero no vamos a hacerlo en 80 días, no, ni mucho menos. Vamos a hacerlo a ritmo de Bestwalking y en poco menos de una hora escuchando éxitos internacionales.

BR7 / Ponte a prueba / Nivel 3

Ángel Gómez te trae una clase exigente con grandes dosis de motivación y energía, sobretodo al final de cada bloque. Necesitas guardar algo de energía para acabar con los dos bloques esprintando y llevando tu corazón a las zonas altas.

BT34 / Reto flexiones modo HIIT / Nivel 3

Pablo Sánchez te presenta una nueva rutina con 6 rondas y ejercicios enlazados, en la que vas a trabajar a partes iguales la fuerza y momentos HIIT.

BT29 / Glúteos en plano / Nivel 1

Carmen Aibar te acompaña en una entrenamiento diseñado para trabajar el tren inferior donde predomina el trabajo de glúteos  desde al suelo.

BB21 / Pilates básico 4 / Nivel 2

Carlos Grau te trae una nueva clase con ejercicios inspirados en el método Pilates, donde predominan los ejercicios en el tren superior.

 

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