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Nuevas clases 24/12/19

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8 clases nuevas de todas las actividades.

BC53 / Los 90 aeróbicos / Nivel 2

César te propone una clase diferente donde la clave es la música que va a convertir un entrenamiento aeróbico constante y aparentemente fácil, en algo cada vez más desafiante y sobre todo divertido, así que pon a prueba tu resistencia haciendo un entrenamiento de calidad y a ritmo de canciones de los años 90.

BC38 / Busca tu momento / Nivel 2

Natxo Albert te trae una clase dedicada a las emociones que despierta la música cuando la escuchas y a esos momentos en los que te sientes con ganas de seguir adelante. Busca ese momento en la clase o simplemente recuerda un momento que haga sentirte feliz, colócalo en tu mente y guárdalo para los momentos duros.

BC39 / Iníciate con Mamma Mía / Nivel 1

Curro López ha preparado una clase para principiantes con un entrenamiento suave y para hacerlo más divertido, la clase va con audiovisual. La clase está inspirada en el musical de Mamma mia y el protagonista principal del recorrido va a ser el grupo Abba. Abre la mente, vuela hasta las playas de Grecia, disfruta del viaje y... a cantar y a bailar.

BW12 / Entrena / Nivel 2

Dolo Bayarri te trae una nueva propuesta: dos bloques de trabajo que se centran, sobretodo, en que disfrutes un buen rato al mismo tiempo que entrenas. Combinamos ritmos , resistencias y todo tipo de agarres y obtenemos una clase bastante activa y muy divertida.

BR11 / Combate de rocker@s / Nivel 2

Rubén Alonso te proponte un recorrido donde la mayor parte será con carrera continua, aunque también hay tramos de intervalos, por lo que tenemos una clase muy completa donde vamos a jugar con música rock.

BT41 / El tren superior / Nivel 2

Juan Carlos Rodríguez te invita a su nueva rutina donde vas a entrenar sobre todo el tren superior. Una clase muy dinámica, donde vamos a jugar con diferentes posiciones de trabajo y con la que vas a encontrar grandes sensaciones de congestión muscular.

BT32 / Combo core / Nivel 1

Carmen Aibar viene con una clase donde predomina el trabajo de glúteos y core, aunque no necesitas material te recomendamos un punto de apoyo, como una pared, un mesa alta, cualquier superficie de una altura media que te de estabilidad y seguridad en la ejecución de los ejercicios. 

BB16 / Movimientos básicos de Yoga 6 / Nivel 3

Carlos Grau te quiere poner a prueba en la parte de flexibilidad, con esta exigente clase donde vas a encontrar ejercicios inspirados en posiciones de Yoga.

 

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