Nuevas clases 30/07/19
11 clases nuevas de todas las actividades
Bestcycling 54 / Nivel 3 / Ángel Gómez
Segunda edición de música latina, clase muy divertida donde disfrutarás de grandes clásicos de la salsa y de la música latina. Entrenamiento con grandes dosis de baile, diversión y mucho Asssucarrrr.
Bestcycling 21 / Nivel 2 / Julio Jiménez
Vas a subir varias montañas que harán que el camino se ponga "muy oscuro" y tengas que sacar tu mejor versión para llegar a las cimas.
Bestwalking 31 / Nivel 3 / Lorena Isasi
Clase para desafiar las piernas y la mente, entreno intervalico donde buscaremos en la promera parte ir de menos a más en los intervalos y una segunda parte para trabajar la resitencia y la fuerza de tus piernas.
Bestrunning 7 / Nivel 1 / Rubén Alonso
Rubén te propone 3 fases dentro de la misma clase, donde el objetivo es ir multiplicando por dos el tiempo de andar rápido.
Bestrunning 13 / Nivel 2 / César Bosquet
"Tempus fugit", clase diseñada para mantener un alto nivel de energía la mayor parte del recorrido. La clave está en la música y su energía que te va a ayudar a mantener tu ritmo exigente.
Besttraining 28 / Nivel 1 / Juan Carlos Rodríguez
En esta rutina vas a simular algunos movimientos que seguro te harán ponerte en la piel de un escalador.
Besttraining 22 / Nivel 2 / Arantxa Martínez
Rutina Golden Gate, clase donde adoptarás varias posturas y simularás esa "forma de puente", entrenamiento exigente con altas dosis de congestión muscular del tren superior y un duro trabajo de CORE.
Besttraining 17 / Nivel 3 / Pablo Sánchez
Entrenamiento muy exigente con una parte HIIT realmente potente, Pablo tiene un reto para ti, vas anotar el número de burpees en la primera ronda e intentaremos superar esa cifra en la última ronda.
Bestbalance 9 / Nivel 3 / Carmen Aibar
Vas a poner a prueba tu flexibilidad con 20 minutos de exigentes estiramientos, algunos de ellos inspirados en Yoga y que te pondrán a prueba a nivel postural.
Bestbalance 13 / Nivel 1 / Carmen Aibar
Entrenamiento donde predomina el tren superior, trabajo de zona media, para seguir mejorando tu flexibilidad.
Bestbalance 7 / Nivel 3 / Carlos Grau
Entrenamiento del tren inferior, rutina exigente donde Carlos te pondrá a prueba en la parte de Core pero sobretodo en la parte de flexibilidad, donde algunos de los ejercicios se inspiran en secuencias de Yoga.