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Nuevas clases 09/07/19

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5 clases nuevas de BC - BW - BT

Bestcycling 50 / Nivel 2 / Nacho Bosquet

Esta es la clase que preparó Nacho para celebrar el Décimo Aniversario del Desafío Bestcycling 2019. Un viaje a través del tiempo y de los sonidos, que empieza en el presente y te transportará a nuestro inicios. Un viaje por un camino lleno de recuerdos del hoy y del ayer.

Bestcycling 50 / Nivel 2 / Lorena Isasi

Vas a realizar un entrenamiento denominado "Fartlek", que significa "Juego de Velocidad" Es un entrenamiento "contínuo-variable", 4 bloques de trabajo, cada uno de ellos de 10 minutos de duración aproximadamente, y divididos en 5 minutos de trabajo moderado o aeróbico y otros 5 de trabajo intenso... Una forma de entrenar que seguro no te deja indiferente. 

Bestwalking 9 / Nivel 2 / Rubén Alonso

Segunda sesión dedicada a la historia de la música, tenemos un duelo muy especial, vocalistas femeninas de los años 70 y de los 80, los 70 nos traen sonidos discotequeros y los 80 traen sonidos más rockeros, entrenamiento muy dinámico, divertido y al mismo tiempo exigente.

Besttraining 17 / Nivel 2/ Juan Carlos Rodríguez 

Una sesión donde va a predominar el entrenamiento en tus brazos junto con tu zona abdominal, vas a necesitar varias bandas de diferentes intensidades, una de ellas estará en un anclaje bajo.

Besttraining 14 / Nivel 3 / Pablo Sánchez 

Segunda propuesta de Pablo que te llevará al límite tanto a nivel muscular como a nivel de resistencia. Rutina muy potente y exigente donde el reto es poder terminarla.