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Nuevas clases 27/08/19

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7 clases nuevas de todas las actividades

Bestcycling 6 / Nivel 2 / Thais Plaza

Clase marcada por el golpeo y la percusión, en la que Thais tratará de conseguir que llegues a lo más alto disfrutando y sin darte cuenta.

Bestcycling 45 / Nivel 2 / Gustavo Jiménez

Después de parar un tiempo, siempre hay que volver a empezar y esta sesión son de las que te ayudan a ello, trabajo controlado, variación de técnicas, velocidades, resistencias, un camino que no dejará que te quedes sin pasar por todas esas sensaciones.

Bestwalking 18 / Nivel 3 / Roberto Jiménez

Tercer y último entrenamiento con la música del festival Love the 90´s. Buen entrenamiento y buena música que te harán trabajar duro. Vuela, juega y disfruta mientras entrenas con tu elíptica.

Bestrunning 8 / Nivel 1 / Rubén Alonso

Clase con un formato a peteción de muchos de vosotr@s. 30 minutos de Bestrunning ideales para poder combinar con cualquier otra actividad de Bestcycling Life sobretodo con Besttraining y Bestbalance, hoy dejamos a un lado sonidos electrónicos y nos centramos en baterías y guitarras de música española.

Besttraining 25 / Nivel 2 / Pablo Sánchez

Vas a trabajar el tren superior, tan sólo dos ejercicios pero suficientes para conseguir la congestión muscular que buscamos en el nivel 2. Necesitas las bandas elásticas en un anclaje medio.

Besttraining 24 / Nivel 2 / Carlos Grau

En esta clase trabajarás el tren inferior, sobre todo piernas, glúteos y abdominales van a ser algo más fuertes. En el ejercicio de patada de glúteo te recomendamos que tengas un apoyo cerca, un silla estable puede ser buena opción.

Bestbalance 14 / Nivel 1 / Lucía De Santos

Sesión de estiramientos predominantemente de tren inferior con ejercicios muy seguros y controlados, es posible que necesites un cojín en algún momento de la clase.

  

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