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Nuevas clases 24/09/19

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8 clases nuevas de todas las actividades

BC63 / Forjemos la amistad / Nivel 3

Pedro Ferrer te presenta una clase que va dedicada al compañerismo, a la amistad, al trabajo, a la cooperación. Una primera parte en la que trabajarás el compañerismo para superar los diferentes tramos fijados para superar el primer final y una segunda parte en la que ese compañerismo dará paso a la AMISTAD con mayúsculas. 

BC27 / Outcycling Fuenterrobles2019 / Nivel 2

Belén Zomeño te trae la clase que preparó para el 4º OUtCYCLING FUENTERROBLES, un trabajo diseñado con un objetivo muy claro, divertirse acompañado de música que transmite muy buen rollo y algún momento más puntual de trabajo más intenso

BW17 / Te llevo / Nivel 2

Juan Carlos Griñán te ha preparado una clase musicalmente bonita, con un entrenamiento muy chulo para llevarte lejos sin prisa pero sin pausa.

BR7 / Mantén el trote / Nivel 1

Roberto Jiménez te presenta una clase donde vas a tratar de mantener seis minutos en tres ocasiones, un trote continuo.

BT30 / Booty builder/ Nivel 2

Lucía De Santos te presenta un entrenamiento enfocado predominantemente en el tren inferior y con un gran protagonista, el glúteo. Vas a necesitar bandas elásticas y hoy el anclaje será tu propio cuerpo.

BT23 / 10" de tregua / Nivel 3

Juan Carlos Rodríguez viene con una nueva rutina con alta dosis de HIIT y un trabajo de fuerza centrado en el tríceps. Entrenamiento corto pero potente e intenso por los descansos cortos entre ejercicios. 

BB8 / Nivel 3 / Lucía De Santos

Lucía De Santos te trae una clase con una parte de flexibilidad exigente donde los ejercicios inspirados en Yoga van a poner a prueba tus músculos.

BB18 / Nivel 1 / Carmen Aibar

Carmen Aibar te presenta una nueva rutina con ejercicios fáciles y controlados que ayudarán a mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu zona media y relajar tu mente.

 

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