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Nuevas clases 03/09/19

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9 clases nuevas de todas las actividades

Bestcycling 59 / Nivel 2 / Juan Carlos Rodríguez

Clase del Desafío 2019 pero con un final modificado, clase dividida en dos bloques con dos fianles épicos para hacer la clase más contundente y que te sientas mejor al pedalearla. De ahí que se llame aventura épica por dos.

Bestcycling 36 / Nivel 3 / Curro López

Curro te propone que te pongas la Maglia Rosa del Giro de 2011 y te metas en la piel de un Alberto Contador que luchaba por afianzar su liderato en una dura cronoescalada con un final espectacular.

Bestwalking 11 / Nivel 2 / Dolo Bayarri

Una etapa dividida en tres bloques para hacer un trabajo progresivo y distinto en cada uno de ellos. Los cambios de agarre junto con la combinación de ritmos y resistencias marcarán los retos a superar en cada bloque. 

Bestrunning 14 / Nivel 2 / César Bosquet

Clase perfecta para afianzar ritmo de carrera en cada una de las técnicas y al mismo tiempo sentir la progresión. Tendrás ayuda con pequeñas transiciones entre los bloques de 10 minutos para que te resulte más fácil adaptarte a los cambios.

Besttraining 27 / Nivel 2 / Juan Carlos Rodríguez

Entreno muy divertido y efectivo donde entrenarás el tren inferior sin necesidad de material.

Besttraining 20 / Nivel 3 / Juan Carlos Rodríguez

Clase super intensa donde Juan Carlos te ayudará a superar a tus límites a través de un entrenamiento HIIT con una combinación explosiva, burpee con estrella voladora. 

Besttraining 27 / Nivel 1 / Carlos Grau

Clase mixta super completa donde trabajarás tanto el tren superior como en el tren inferior.

Bestbalance 15 / Nivel 1 / Carlos Grau

Clase centrada en la flexibilidad, tanto la superior como la inferior de tu cuerpo, también trabajaremos nuestra zona media y final con meditación.

Bestbalance 15 / Nivel 2 / Carmen Aibar

Rutina con parte de flexibilidad pero focalizando en el Core y con una parte final muy gratificante gracias a la meditación

  

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