Nuevas clases 11/02/20
6 clases nuevas para esta semana
BC8 / Land of mashups / Nivel 2
¿Qué es un Mashup? Los mashups son canciones nuevas creadas a partir de la mezcla de otros temas diferentes. Thais Plaza te propone un entrenamiento a ritmo de mashups y versiones más conocidas de los últimos años con el objetivo de que disfrutes al máximo.
BC57 / Alta montaña / Nivel 2
Ángel Gómez te propone un reto para que pongas a prueba tus piernas dentro de un recorrido con mucha pendiente. Una primera parte fácil unida a una segunda y una tercera desafiantes, llenas de cargas altas y pedaleos sentados.
BW20 / Largas distancias / Nivel 2
Juan Carlos Griñán te trae una clase de continuidad con finales intensos, música variada y buenas sensaciones. Es una recorrido de larga distancia donde vas a dosificar la energía para buscar un trabajo óptimo con diversión asegurada.
BT46 / Robocop / Nivel 2
Pablo Sánchez te propone una nueva rutina muy controlada y segura, tal y como Robocop velaba por la seguridad de los ciudadanos. Una clase con buena música y buenas sensaciones.
BT45 / Escaleras mecánicas / Nivel 3
Arantxa Martínez te va a guiar en esta nueva clase para tus piernas: cuádriceps, glúteos, gemelos. Lo vas hacer en intervalos de trabajo de 45" y 15" de descanso con 4 ejercicios y 4 rondas, 2 ejercicios de fuerza y 2 ejercicios de HIIT.
BB24 / Pilates básico 7 / Nivel 2
Ángela Pons te acompaña en un entrenamiento con ejercicios inspirados en Pilates, con esas 3 componentes que ya conoces, una breve e intensa parte de Core, una gran dosis de Flexibilidad y para terminar tu momento de Meditación.