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Te presentamos las nuevas clases añadidas, para que entrenes cuerpo y mente

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BC55 / Nuevo ciclo / Nivel 2

Lorena Isasi te trae una clase preparada con mucho cariño, donde a través de los sonidos buscarás ese nuevo ciclo que en ocasiones nos vemos necesitados de hacer. Prepara tu mente y emprende este viaje con Lorena.

BC37 / Todo tiene un inicio / Nivel 1

Natxo Albert te ha preparado una clase de iniciación, donde podrás aprender un poco más sobre la actividad y empezar a hacer tus "pinitos" dentro del ciclo indoor.

BW20 / Walking en español / Nivel 2

Roberto Jiménez te presenta un entrenamiento variado, trabajando con carga en la primera parte de la clase y con velocidad en la segunda. Todo ello, acompañado con música en español de la década de los 90.

BT52 / Musculación colosal / Nivel 3

Juan Carlos Rodríguez te trae una rutina muy completa donde va a predominar el entrenamiento del tren superior, aunque como sabes, en este nivel, entrenarás de forma global.

BT64 / A lo hecho pecho / Nivel 2

Ángel Gómez te presenta una sesión para entrenar tu tren superior y zona media. No te hace falta ningún tipo de material, sólo te aconsejamos una colchoneta por comodidad.

BB24 / Pilates básico 7 / Nivel 2

Carmen AIbar te presenta un entrenamiento muy fluido, con una buena combinación de ejercicios de flexibilidad que van dirigidos, en gran medida, a tu tren inferior. 

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Diariamente estamos subiendo nuevos pasos, para que sigas entrenando tu mente y crees un hábito con la meditción, que te ayudará a conectar contigo mismo y reducir el estrés que pueda estar provocando este aislamiento.

 

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