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Esta semana te traemos nuevas clases, muchas de ellas más exigentes de lo habitual

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BC71 / ¿Más es mejor? / Nivel 3

Pere Ferrer en esta ocasión te trae una clase muy intensa, probablemente la clase con más gasto calórico que ha hecho hasta ahora. Llena de intervalos, cambios de ritmo y sobre todo llena de intensidad con el toque Bestcycling de diversión.

BC54 / Empezamos / Nivel 1

Lorena Isasi te presenta una clase especial para iniciarte en esta estupenda actividad, empezando con seguridad y familiarizándote poco a poco, sin prisas y disfrutando. Clase fácil que se te pasará volando.

BW21 / Summer vibes / Nivel 2

Roberto Jiménez llega con una sesión de ritmos sencillos y veraniegos para hacer un buen entrenamiento a través de tu bicicleta elíptica.

BT66 / Termina lo que empezaste / Nivel 2

Lucía De Santos te presenta un entrenamiento enfocado predominantemente en el tren inferior, 4 rondas y 5 ejercicios que van a poner a prueba tus piernas.

BT49 / Fortaleciendo el torso / Nivel 1

Carmen Aibar te propone un entrenamiento de tren superior con ejercicios controlados y diseñados con especial cuidado para que entrenes de forma segura y efectiva.

BT79 / Core Express / Nivel 3

Pablo Sánchez te presenta una rutina enfocada en el CORE. Aunque en este nivel los momentos HIIT son habituales, en esta clase apenas vas a percibir esas subidas de pulsaciones y para que notes un buen trabajo deberás ejecutar con buena técnica los ejercicios que se te presentan.

BT82 / La herradura / Nivel 3

Ángel Gómez te propone un entrenamiento HIIT, con alta intensidad al inicio y al final de cada ronda. Esta es la "U" de la herradura que hemos preparado para ti.

BB23 / Power Yoga 3 / Nivel 3

Carlos Grau te trae clase inspirada en movimientos y secuencias de Yoga, pero en esta ocasión subimos el nivel con ejercicios de flexibilidad más exigentes de lo habitual.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

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