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Esta semana te vas a prender fuego con las nuevas clases

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BC30 / ¡A fuegote! / Nivel 3

Rubén Alonso te propone una clase con un formato express, 30 minutos de entrenamiento donde vas hacer un homenaje a la música actual, más concretamente al reggaetón. Vas a trabajar con resistencias bajas y frecuencias altas lo que va a provocar una gran quema de calorías. Prepárate para una clase corta pero intensa.

BC59 / Desafío 2019 "Essence" / Nivel 2

La esencia, es ese conjunto de características permanentes e invariables que determinan a un ser o una cosa y sin las cuales no sería lo que es. Lorena Isasi ha querido plasmar en esta clase la creación de esa esencia, que a través de cada nota se ha ido forjando en ella que la caracteriza.

BW10 / Johnny B. Goode / Nivel 2

Loren Boluda te ha preparado una clase llena de cambios de resistencia y velocidad que pondrá a prueba todos tus sentidos. Buena música acompañada de un buen entrenamiento. ¿Qué más se puede pedir? ¡GO!

BT44 / Glúteos a tono / Nivel 1

Carlos Grau va ayudarte a tonificar esos glúteos en una clase divertida, con ejercicios muy controlados y de fácil ejecución. Vas a necesitar bandas elásticas y también te recomendamos un punto de apoyo.

BT58 / Crescendo / Nivel 3

Pablo Sánchez te presenta una nueva rutina donde los tiempos de algunos ejercicios van a ir aumentando en cada ronda, creciendo así la fatiga muscular y las pulsaciones, un reto sencillo pero eficaz. 

BB1 / Long / Nivel 2

Lucía De Santos te presenta la primera rutina de nivel 2 "Long" dentro de BestBalance, un formato que ha nacido gracias a vuestros comentarios y sugerencias, rutina que mantiene el formato actual: core, flex y mente, con la diferencia que la parte de flexibilidad es más larga, alrededor de 20 minutos de estiramientos. Esperamos tus comentarios y sobre todo esperamos que disfrutes de esta nueva clase.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.