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Últimas dosis de motivación con las nuevas clases para cerrar Febrero por todo lo alto

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BC7 / Saborea la música / Nivel 2

Sergio Velázquez te presenta una clase fácil con 2 bloques de trabajo y una cadencia controlada, predominantemente con carga media para que mantengas una intensidad moderada y con algunos momentos con carga media-alta para que te vayas familiarizando con ella si todavía no lo has hecho.

BC40 / Corto pero intenso / Nivel 3

Curro López te trae una clase cargada de musicón, pero con una prueba de fuego a mitad que deberás superar con el máximo de tu rendimiento. Suena raro pero lo entenderás justo cuando arranques este tramo. Pero ¡cuidado! No te relajes después, el final será para súper héroes.

BW17 / Utiliza bien cada momento / Nivel 3

Laura Domingo te ha preparado un camino donde la progresión y los impulsos te acercarán a un gran momento de concentración y trabajo.

BR26 / Largo recorrido, 80 minutos / Nivel 2

Rubén Alonso te trae la segunda entrega de la trilogía de clases dedicadas a hacer distancias largas, en esta ocasión, 80 minutos combinando tramos de trote y carrera, música muy variada para ayudarnos a conseguir este reto y ritmos muy controlados para cruzar la meta de este largo recorrido.

BT116 / Happy ABS / Nivel 2

Lucía De Santos va ayudarte a entrenar tu core en esta nueva clase, además sin ningún tipo de material aunque te recomendamos una colchoneta por comodidad. Te esperan 5 rondas con 5 ejercicios.

BT92 / Hiit épico: Torso y pierna / Nivel 3

Pablo Sánchez te ha preparado un entrenamiento donde vas a combinar la congestión muscular y momentos de HIIT en una clase súper completa de bíceps, pectorales, abdominales y piernas.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

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