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¡Actívate en Primavera con estas 7 clases nuevas!

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BC21 / Velocidad y reto / Nivel 2

Loren Boluda te presenta un auténtico reto, una clase repleta de cambios de ritmo y de resistencia que te pondrán a prueba acompañado de música comercial, electrónica, rap y música épica.

BC81 / Afina, carga y a volar / Nivel 3

Pedro Ferrer te trae una clase donde vas a tener que ajustar la resistencia de forma milimétrica para que la intensidad sea la correcta y no te quedes corto, pero sobre todo, para que no te pases, porque si no, no vas a llegar.

BW15 / Sumando pendiente / Nivel 3

Rubén Alonso te ha preparado una clase exigente con 4 bloques de trabajo donde vas a ir sumando pendiente. Un trabajo divertido para recuperar con bastantes tramos de braceo y entrenamiento potente en cada uno de los 4 finales, irás sumando 1 minuto a cada final para acumular al final del recorrido 16 minutazos de trabajo intenso.

BR27 / ¡Actívate! / Nivel 2

Rubén Alonso te propone una clase para activarte, ya sea a primera hora de la mañana, para hacer otro tipo de actividad deportiva o para lo que te apetezca, a veces nos da algo de pereza ponernos en marcha y este entrenamiento está pensado para ir de menos a más, casi sin darte cuenta.

BT119 / El arte de congestionar / Nivel 2

Nacho Bosquet te presenta una nueva clase donde vas a trabajar la fuerza y la congestión de hombros, brazos, piernas y además, tu zona media. 5 ejercicios y 4 rondas donde vas a necesitar basdas elásticas.

BT82 / Full hiit, full body / Nivel 3

Juan Carlos Rodríguez te propone un entrenamieto HIIT para todo tu cuerpo, sin necesidad de material, por lo que esta clase la vas a poder hacer casi en cualquier sitio. 6 ejercicios y 5 rondas con musicón del bueno que te están esperando.

BB39 / Cadena posterior / Nivel 2

Carmen Airbar te propone un entrenamiento inspirado en secuencias de Pilates, con el objetivo de liberar tu cadena posterior. 11 ejercicios que repetirás en 2 secuencias.

BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness

Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.

 

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