Clases semana 11/01/22
BC26 / Luz verde, luz roja / Nivel 3
Julio Jiménez te ha preparado una serie de juegos que ha titulado "luz verde, luz roja" en el que vas a poner a prueba tu resistencia aneróbica mediante 4 juegos distintos pero totalmente interrelacionados unos con otros.
BC18 / We are good / Nivel 2
Unai Aguilera te trae una clase donde tendrás que superar varios momentos de esfuerzo muy marcados al final de cada bloque. Además, habrá un hilo conductor a lo largo de todo el camino que marcará el inicio de cada tramo y que te hará coger fuerzas y sentirte bien para superar el camino que tienes por delante.
BW23 / Cambios continuos / Nivel 2
Belén Zomeño te presenta un entrenamiento en el que vas a buscar mayor exigencia a medida que avanzas, además, si te gustan los cambios de ritmo, en esta clase vas a disfrutar mucho del trabajo.
BR15 / Remember express / Nivel 2
Loren Boluda te ha preparado una clase donde vas a utilizar la técnica de correr durante prácticamente todo el recorrido, un recorrido express, ya que la duración de la parte principal del entrenamiento dura 30 minutos. Es una clase perfecta para buscar un ritmo de carrera constante desde el principio y olvidarte de todo.
BT162 / Afrodita / Nivel 2
Thais Plaza te trae una entrenamiento de cuerpo completo, donde te esperan 4 rondas y 8 ejercicios de los cuales 3 son combinados. ¡A por ello!
BB52 / Caderas libres / Nivel 3
Carmen Aibar ha diseñado una nueva clase inspirada en movimientos y secuencias de Yoga, con el objetivo de liberar tus caderas.
BESTMIND/ Iniciación a la meditación y mindfulness
Iníciate en nuestro programa de la mente a través de meditaciones guiadas y mindfulness que te ayudarán a conectar contigo mismo, reducir el estrés y sentirte más feliz.