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Clases de la semana 04/04/23

BC19 / El instrumento perfecto / Nivel 2

Una orquesta es igual que nuestro equipo Bestcycling, cada instrumento que se integra es especial, tiene algo que lo caracteriza, algo que destaca por sí mismo y cuando se une al resto, hace que todo cobre más fuerza, más intensidad, más emoción... Se convierte en el instrumento perfecto para lograr que exista la belleza de la conexión y el buen trabajo de todo el equipo, la orquesta perfecta. Sally López te invita a ser uno más del equipo y a que formes parte de nuestra locura.

BC28 / El laberinto / Nivel 3

Unai Aguilera te invita a adentrarte junto a él en un gran laberinto donde vas a poner a prueba todos tus sentidos para alcanzar la salida o la meta. Pasarás por momentos más oscuros y a veces por zonas de más luz. Todo ello te hará experimentar un sinfín de emociones.

BW7 / Escala x4 / Nivel 3

César Bosquet te ha preparado una clase donde vas a subir cuatro veces el nivel de intensidad, donde la buena música y las buenas vibraciones te van a acompañar desde el principio hasta el final. Te espera un entrenamiento lleno de giros y alguna que otra sorpresa que va a provocar que la montaña coja pendiente y la ruta se haga un poco más complicada.

BR37 / Trota con ritmo / Nivel 2

¡Prepárate para trotar sin parar! Roberto Jiménez trae una clase perfecta para ello. Si eres un corredor experimentado, esta clase te servirá como un trote suave para recuperar energías. Pero si eres novato, no te preocupes, Rober te guiará y motivará en cada paso para que alcances tus metas. ¡Que empiece la carrera!

BT75/ Puesta a punto 1/3 / Nivel 1

¿Necesitas una puesta a punto después de un largo periodo de inactividad? ¡Carmen Aibar tiene la solución! Esta primera clase de la trilogía te hará trabajar piernas, espalda y tríceps con una rutina intensa pero cuidadosamente pensada para que recuperes tu fuerza y resistencia. ¡Prepárate para sudar!

BT76 / Puesta a punto 2/3  / Nivel 1

¡Seguimos con la segunda clase de la trilogía "puesta a punto"! Con un enfoque en el tren superior, Carmen Aibar te llevará a trabajar hombros, pecho y bíceps en una rutina de 4 ejercicios que te pondrán a prueba. ¡Ponte en forma y fortalece tu cuerpo!

BT77 / Puesta a punto 3/3 / Nivel 1

¡Última clase de la trilogía "puesta a punto"! Carmen Aibar no te deja escapar de una última sesión de trabajo de piernas, espalda y abdomen para terminar de completar la tonificación de tu musculatura. ¡No necesitas más que tus ganas de superarte a ti mismo!

BB82 / Básico no tan básico / Nivel 2

Carmen Aibar te trate una rutina te va a permitir ganarle a tu flexibilidad y trabajar toda tu movilidad. Vas a focalizar sobre todo el trabajo en la espalda, de una manera básica y no tan básica, ya que vas, a intentar al menos, avanzar y progresar dentro de lo que sea posible, siempre con buenas sensaciones en cada uno de los ejercicios.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas

Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..

 

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