Clases de la semana 22/07/25
BC4 / A fuego lento / Nivel 2
Teresa García te propone una clase cocinada con calma, cabeza y mucho sabor. Disfruta cada parte del recorrido, siente los cambios y deja que la resistencia y la velocidad se conviertan en tu punto perfecto de cocción. A fuego lento, pero con picante.
BC52 / El poder de lo clásico / Nivel 3
Belén Zomeño presenta una clase intensa, emocional y llena de matices. Jugarás con los contrastes musicales y las variaciones de velocidad para explorar toda la riqueza expresiva del ritmo. Una sinfonía de sensaciones donde tú decides la intensidad. ¿Preparado?
BW26 / Estado de Flow / Nivel 2
Lucía De Santos adapta su clase más reciente de ciclo para esta propuesta en Bestwalking. Te guiará hacia ese punto de concentración total en el que todo fluye. Entrenamiento efectivo y motivador para disfrutar, soltar y sentir. ¿Te animas a llegar a tu flow?
BT291 / Rutina de tirón / Nivel 2
Pedro Ferrer presenta una rutina de fuerza centrada en espalda y bíceps. Cuatro rondas divididas en dos bloques: una con mancuernas, otra semipesada. Siempre puedes ajustar el peso según tu nivel. Entrena con intención y a tu ritmo. ¿Vamos?
BB94 / Mejor rango de movimiento / Nivel 1
Magalí Pottier te guía en una rutina suave y eficaz para ampliar el rango de movimiento. Movimientos lentos, controlados y sin impacto, perfectos para trabajar la base con seguridad. Prepara un cojín y dale a tu cuerpo lo que necesita. ¿Empezamos?
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.