Clases de la semana 07/04/26
BC50 / Recap 50 / Nivel 2
Unai Aguilera te invita a celebrar este recorrido especial con una sesión llena de recuerdos y energía. Una clase que combina diferentes intensidades y estilos, pasando por momentos aeróbicos, trabajo de fuerza y coordinación. Todo con una selección musical muy especial que te acompañará de principio a fin.
Perfecta para disfrutar, soltar tensiones y dejarte llevar mientras sumas minutos de bienestar sobre la bici.
BC82 / Aeróbico latino / Nivel 2
Roberto Jiménez te propone una sesión donde el ritmo y la constancia marcan el camino desde el primer minuto. Trabajarás la resistencia aeróbica con esfuerzos controlados y sostenidos, manteniendo una sensación continua de movimiento. La música latina será el motor que te impulse a seguir, haciendo que el entrenamiento se sienta fluido, llevadero y muy disfrutable.
BW82 / Canto fatal pero me da igual / Nivel 2
Rubén Alonso llega con una sesión para disfrutar sin complejos y dejarte llevar. Un recorrido de 45 minutos donde se combina el trabajo aeróbico con pequeños toques de fuerza, manteniendo un ritmo constante y accesible. La música te acompañará en todo momento para que desconectes, te muevas y acabes con una sonrisa, sin importar cómo cantes.
BT317 / Pierna por 4 velocidades / Nivel 2
Arantxa Martínez te reta con una sesión dinámica centrada en el trabajo de piernas. A través de diferentes velocidades y cambios de ritmo, irás activando la musculatura de forma progresiva y eficaz. Un entrenamiento entretenido y variado que te ayudará a ganar fuerza y resistencia mientras mantienes la motivación en cada bloque.
BB146 / Especial suelo pélvico / Nivel 1
Carmen Aibar te acompaña en una sesión tranquila y consciente para reconectar con tu cuerpo. Trabajarás el suelo pélvico de forma suave, integrándolo con la respiración y el movimiento para mejorar la estabilidad y el control. Una clase accesible y muy necesaria para sentirte más fuerte por dentro y cuidar tu bienestar desde la base.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.