BC136 / ¿Te acuerdas? / Nivel 2
Pedro Ferrer te invita a revivir grandes canciones mientras disfrutas de un entrenamiento progresivo y muy entretenido. A lo largo de 45 minutos trabajarás con una intensidad controlada, manteniéndote la mayor parte del tiempo en zonas aeróbicas para mejorar tu resistencia y ganar confianza sobre la bici. La música será la gran protagonista, mezclando éxitos de distintas décadas con versiones actuales que despertarán más de un recuerdo. Una clase perfecta para entrenar, disfrutar y dejar que el tiempo pase volando.

BC84 / Héroes por un día / Nivel 3
Nacho Bosquet te propone una sesión llena de energía donde cada pedalada te acercará a tu mejor versión. Trabajarás la resistencia, la fuerza, la agilidad y el esfuerzo final a través de bloques variados que combinan control, potencia e intensidad. Una clase dinámica y motivadora para desafiarte mientras disfrutas de cada momento y descubres que los héroes también se construyen entrenamiento a entrenamiento.

BW87 / Estilos musicales Vol. 4 / Nivel 2
Rubén Alonso te acompaña en una caminata donde la música marcará el ritmo de cada paso. Recorrerás diferentes estilos musicales, desde el rock y el pop hasta sonidos latinos, indie, flamenco o electrónica, en una sesión de intensidad controlada con algún reto al final. Una forma divertida de entrenar, mantenerte activo y dejarte llevar por el ritmo mientras disfrutas del recorrido.

BT326 / Extremidades en acción / Nivel 2
Arantxa Martínez te trae una sesión de fuerza completa para activar todo el cuerpo de forma equilibrada. Alternarás ejercicios de tren superior e inferior para trabajar fuerza, resistencia muscular y coordinación sin perder el ritmo. Solo necesitarás dos juegos de mancuernas y un banco o silla estable para disfrutar de una rutina eficaz, dinámica y perfecta para fortalecer brazos y piernas en una misma sesión.

BB155 / Pilates pared / Nivel 2
Carmen Aibar te invita a descubrir cómo una simple pared puede convertirse en tu mejor aliada para moverte con más control. En esta sesión trabajarás la postura, la movilidad y la flexibilidad utilizando la pared como apoyo para mejorar la alineación del cuerpo y aliviar la rigidez de la espalda y las caderas. Una práctica suave, precisa y muy agradable para sentirte más ligero y conectado con cada movimiento.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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