Clases de la semana 28/07/26
BC61 / Combinación energética / Nivel 2
Loren Boluda te invita a disfrutar de una clase llena de ritmo, energía y buena música. Combinarás trabajo aeróbico con diferentes cambios de intensidad que pondrán a prueba tu resistencia de forma progresiva. Una sesión dinámica y entretenida para desconectar, dar lo mejor de ti y terminar con una gran sensación de superación.
BC83 / La paella. Desafío 2026 / Nivel 3
Carmen Aibar te guía en una rutina de Pilates diseñada para liberar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Mediante movimientos suaves, respiración consciente y ejercicios de movilidad mejorarás la postura, abrirás el pecho y devolverás ligereza a la parte superior del cuerpo. Una sesión perfecta para relajarte, resetear tu cuerpo y terminar con una agradable sensación de bienestar
BB157 / Estiramiento profundo cuello y hombros / Nivel 2
Rubén Alonso te propone una caminata en elíptica de 42 minutos repleta de energía y buen ambiente. Disfrutarás de un recorrido con diferentes intensidades y alguna sorpresa que mantendrá la motivación de principio a fin. Una sesión dedicada a los campeones del mundo 2026 para caminar con fuerza, disfrutar y dejarte llevar por el ritmo.
BT327 / Pull y core / Nivel 2
Lucía De Santos te trae una sesión pensada para fortalecer la espalda, activar el core y mejorar el control de todo el cuerpo. A través de ejercicios de fuerza y estabilidad trabajarás la espalda, los bíceps y la zona media para ganar una mejor postura y una base sólida para tus entrenamientos. Solo necesitarás una colchoneta y un par de juegos de mancuernas de diferentes pesos.
BW88 / ¡Que viva España! / Nivel 3
Rubén Alonso te propone una caminata en elíptica de 42 minutos repleta de energía y buen ambiente. Disfrutarás de un recorrido con diferentes intensidades y alguna sorpresa que mantendrá la motivación de principio a fin. Una sesión dedicada a los campeones del mundo 2026 para caminar con fuerza, disfrutar y dejarte llevar por el ritmo.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.