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ENTRENA TU CUERPO Y MENTE CON BESTCYCLING LIFE

Bestcycling LIFE es una app para teléfonos móviles Android e iOS, que te permite entrenar las 4 aptitudes clave para sentirte bien, en forma físicamente y en paz mentalmente, a través de clases dirigidas divertidas y motivadoras. Fuerza, resistencia, flexibilidad y mente, todo lo que necesitas para sentirte bien, en una sola app.

ACTIVIDADES QUE ENCONTRARÁS EN LIFE

Seis actividades diferentes que se complementan perfectamente. Tres diferentes para entrenar resistencia dependiendo de si prefieres bicicleta, elíptica o correr. Una específica para fuerza que combina tonificación con potencia. Otra para mejorar la flexibilidad usando técnicas combinadas de Yoga y Pilates. Y otra específica para entrenar tu mente. Todas divertidas, motivadoras e intensas, para que practicar deporte se convierta en algo que deseas hacer.

BESTCYCLING

Bestcycling es la actividad para los amantes del ciclismo indoor. Necesitas una bicicleta de cicloindoor. Es además la actividad que nos da nombre, con la que empezamos, y con la que hemos hecho sonreír y vibrar al ritmo de la música a miles de personas en todo el mundo.

BESTRUNNING

Bestrunning es una actividad que te hará descubrir una nueva forma de correr. Si alguna vez has salido a correr y te ha parecido muy duro o aburrido, prepárate para cambiar tu mente. Correr se convertirá en pura diversión, el tiempo y los kilometros pasarán volando.

BESTWALKING

En Bestwalking entrenamos usando una elíptica. Es la actividad de menos impacto y más sencilla de seguir de las tres de resistencia. Fácil, accesible, efectiva y muy divertida gracias a la música y a la motivación de nuestros instructores.

BESTTRAINING

Besttraining es el entrenamiento definitivo para tus músculos. Hemos creado una actividad donde a ritmo de música podrás tonificar tu cuerpo, ganar masa muscular y acelerar tu metabolisto. Tienes clases para entrenar con material o sin necesidad de tener nada, para que puedas entrenar sea donde sea.

BESTBALANCE

Bestbalance utiliza técnicas combinadas de flexibilidad, Yoga y Pilates con el objetivo de mejorar la flexibilidad de tu cuerpo al mismo tiempo que entrenas tu musculatura abdominal y mejoras tu higiene postural. Bestbalance es perfecto para prevenir lesiones, mejorar dolores de espalda y sentirte renovado físicamente.

BESTMIND

Bestmind son pequeños entrenamientos para tu mente basados en los últimos estudios científicos sobre la mente. Con sólo unos minutos diarios tendrás una mente en paz, mejorarás tu concentración e inteligencia emocional, mejorará su sistema inmunológico y te sentirás más feliz. El complemento perfecto al entrenamiento del cuerpo.

PRUEBA GRATIS BESTCYCLING LIFE

CONSIGUE UN CORAZÓN MÁS RESISTENTE

Entrenar la resistencia es esencial para tener un corazón sano y como una forma de controlar el peso y adelgazar. Hemos creado 3 actividades que harán que entrenar tu resistencia sea muy divertido.

UNOS MÚSCULOS MÁS FUERTES Y TONIFICADOS

Por muy resistente que sea tu corazón, necesitarás unos músculos fuertes para sentirte realmente bien. Besttraining es la actividad que hará que tus musculos ganen en fuerta y potencia, conseguirás un cuerpo tonificado mientras te lo pasas bien. En Besttraining encontrarás entrenamientos con tu propio peso, que podrás realizar en cualquier sitio, y entrenamientos con peso usando una simple barra, que te ayudarán a tonificar de forma más eficaz.

UN CUERPO FLEXIBLE, UNA ESPALDA SANA

Para completar el entrenamiento de tu cuerpo necesitas tener un cuerpo flexible y una espalda sana. Para ello hemos creado Bestbalance, donde usamos técnicas de Yoga y Pilates para entrenar tus abdominales, mejorar la flexibilidad de tu cuerpo y realizar una corrección postural que mantenga sana tu columna vertebral.

UNA MENTE EN PAZ, SIN ESTRÉS, FELIZ

Posiblemente has escuchado lo de que el cuerpo y la mente están muy relacionados. Nosotros pensamos que esto es totalmente cierto. Por eso hemos creado la actividad Bestmind. Pequeños ejercicios que se realizan entre 10 y 20 minutos y que te ayudan a reducir el estrés, entrenar tu inteligencia emocional y sentirte mucho más feliz. De esta manera tu cuerpo y tu mente estarán en plena forma.

MÁXIMA DIVERSIÓN Y MOTIVACIÓN

El deporte puede ser intimidante para muchos. Las frases como “sin dolor no hay resultados“ causan más mal que bien. En Bestcycling pensamos que el deporte tiene que ser divertido, y que todos pueden practicar deporte independientemente del nivel. Nosotros queremos que des lo mejor de ti mismo, pero siempre pasándotelo bien, con una gran sonrisa, porque la vida tiene que ser divertida.

Prueba nuestras clases y entenderás que entrenar es mucho más que sudar y sufrir, también se puede sonreír.

CON, O SIN, MATERIAL. CON, O SIN, INTERNET.

Bestcycling LIFE está pensado para que puedas practicarlo sin necesidad de tener material o sin tener una conexión a Internet en el sitio donde entrenas. Puedes descargar las clases en un sitio con WIFI y llevártelas donde quieras para entrenar sin consumir datos.

Y si estás de viaje y no tienes acceso al material de entrenamiento habitual, tienes opciones de entrenamiento sin material, para que no dejes de lado tu entrenamiento estés donde estés.

TODO GUIADO PASO A PASO POR EL SENSEI, TU ENTRENADOR DEL BIENESTAR

¿Por dónde empiezo? ¿Qué clases hago cada semana? ¿Cómo puedo ir mejorando? De todo eso se encarga el Sensei. El Sensei es un entrenador del bienestar. Te ayuda a seleccionando las clases y aprende semana a semana. Al principio te da las lecciones básicas de cada actividad, y tras eso ajusta tus entrenamientos para que vayas mejorando todas las capacidades de forma equilibrada.

PRUÉBALO GRATIS

Entonces, ¿quieres cuidar tu cuerpo y tu mente? ¿quieres hacerlo desde cualquier lugar y en cualquier momento? ¿quieres que te guíen y motiven los mejores instructores? Pues…