Clases de la semana 17/10/23
BC18 / Tremeliers 30 minutos / Nivel 2
¡Prepárate para una clase dinámica de 30 minutos con Lydia Expósito! Esta sesión más corta de lo habitual está llena de intervalos con diferentes formas de pedaleo, conocidos como "Tremeliers", que te desafiarán a superar tus límites mientras te diviertes.
BC67 / Tres en uno / Nivel 3
Roberto Jiménez te trae un entrenamiento triple: 1. ¡Continuidad sin tregua desde el inicio hasta el final! 2. Resistencia para superar tres tramos intensos de diferente duración en el recorrido. 3. Progresión, donde aumentarás el ritmo y la resistencia a medida que avanzas. Esta combinación te desafiará desde el principio hasta el último segundo.
BW10 / Desafío musical / Nivel 2
¡Siente la energía con César Bosquet en esta clase de elíptica de 45 minutos! Acompañada de una emocionante selección musical, esta sesión te invitará a fluir, disfrutar e incluso a dejarte llevar por el ritmo con ganas de bailar y cantar.
BT127 / Reto burpess / Nivel 3
¡Prepárate para sudar con Arantxa Martínez! Este desafiante entrenamiento de 3 ejercicios y 4 rondas pondrá a prueba tu resistencia con momentos Hiit intensos. ¿Estás listo para superar el reto de los burpees?
BB94 / Pilates ciclistas. Enfoque tren superior / Nivel 2
¡Activa tu tren superior con Carmen Aibar! Esta inspiradora rutina de Pilates te ayudará a contrarrestar los efectos de montar en bicicleta, mejorando tu postura y fortaleciendo los músculos que tienden a debilitarse.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Nuevo programa de meditación y mindfulness que mejora el programa que hicimos en 2020 y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind. Comenzó el 14 de noviembre de 2022 y luego se quedará en la aplicación para siempre..